习惯是怎样形成的

 

  材料:几支铅笔和几张白纸,请几个朋友参加这个实验。

  方法:请你的同伴们各取一张白纸,将这张纸裁成两张纸条,并在纸条顶端分别写上AB。请你的同伴把自己的名字写在纸条A上,要求他们在一分钟内以最快的速度反复书写自己的名字。一分钟以后,要求他们在纸条B上将自己的名字倒过来写,也用一分钟时间,尽他们最快的速度反复写。

  你可以将同伴们写上名字的纸条收集起来,分别数一数纸条A和纸条B上面各写了多少次。

  观察结果:纸条B上面写的名字少得多。这是什么原因呢?

  一个人从小开始,就用同一种方法学写自己的名字。经过反复练习,成了习惯,自然就写得快。然而在倒过来写自己名字的时候,就会一时感到不习惯,写起来总感到别扭,要写得快更不容易。

  由此可见,习惯是锻炼出来的,好的习惯能节省时间,因为习惯成自然。